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Wir machen Urlaub von 01.09. - 06.09.2025. Ab 07.09.2025 sind wir wieder für euch da.

Online Live via Zoom  und PräsenzUnterricht

Einzel-/ Duo- und Kleingruppen Training
FirmenFitness / SeniorenAktiv in ihrer Institution 

Offene BewegungsSprechstunde immer freitags 12.00 Uhr 


Unser Präsenz Stundenplan

 

Dein Beitrag dazu

Special WorkshopTime
Total Body Workout 13.09.25

Hallo, wie geht es Dir?

Fühlst du dich etwa müde, kaputt und rundum erschlagen?
In deinem Beruf wirst du zu hundert Prozent gefordert?
Rund um und in deinem Zuhause will die Arbeit natürlich auch erledigt sein!

Aber wie ist es um deine körperliche Konstitution bestellt?
Zwickt und zwackt es oder fühlst du dich steif und unbeweglich?
Bist du hundert Prozent “betriebsbereit“?

Mit einer Stunde effektivem Training kannst du Abhilfe schaffen, Rückenschmerzen entgegenwirken und mit “vollem Elan“ jeden neuen Tag genießen